Thân tặng quý độc giả lời khuyên chân thành:
10 bài học sức khoẻ của người Nhật
Bớt ăn thịt, ăn nhiều rau
Bớt ăn mặn, ăn nhiều chất chua
Bớt ăn đường, ăn nhiều hoa quả
Bớt ăn chất bột, uống nhiều sữa
Bớt mặc nhiều quần áo, tắm nhiều lần
Bớt đi xe, năng đi bộ
Bớt phiền muộn, ngủ nhiều hơn
Bớt nóng giận, cười nhiều hơn
Bớt nói, làm nhiều hơn
Bớt ham muốn, chia sẻ nhiều hơn
Những bài học trên có tác dụng rất lớn đối với những người
bị tăng huyết áp, bệnh tim mạch, ung thư dạ dày, viêm gan…
_________________________
Bài mới: Kỳ BK062 – Bài DVSN062 – Phiếm CP062
Mời đọc bài Đọc Vui và Suy Nghĩ mới nhất: “Bài DVSN062” trong mục “Các Tài liệu mới nhất”.
Mời độc giả giải khung Sudoku BSU062; khung Ô Chữ OC062 và các bài Toán Vui BTV062a, BTV062b trong bài Đọc Vui và Suy Nghĩ “DVSN061” kỳ nầy.
Mời xem Lời Giải của Sudoku BSU061, Ô chữ BOC061, Toán vui BTV061a, BTV061b của kỳ trước BK061 trong DVSN062
Mời đọc Chuyện Phiếm mới nhất: “Sao Kim tinh quá cảnh Mặt trời” trong mục “Các Tài liệu mới nhất”.
Mời giải Ô chữ Việt Nam có dấu “OCD046”, trong mục “Ô Chữ Việt Nam có dấu”.
Mời xem Lời Giải của Ô chữ VN có dấu “OCD045” của kỳ trước trong “OCD046”.
Mời ôn lại các Quy luật Sudoku trong mục “SU – Sudoku Quy luật”.
Mời thực tập khung Sudoku thứ 20 “GU020” trong tiểu mục “GU – Sudoku Thực tập”.
Mời đọc Chuyện Vui Buồn mới “Con hãy học …” của Phạm Viết An1n – Lửa Ấm, trong mục “Chuyện Vui Buồn”.
Mời đọc Bài Nên Đọc mới “Tám món quà” trong mục “Bài Nên Đọc”.
Mời đọc và góp ý các Kết quả Nghiên cứu trong mục “Kết quả Nghiên cứu” .
Bạn cần hiểu biết, cần phiên dịch về từ ngữ, bạn cần tra cứu về ngày, giờ, dương lịch, âm lịch, đất nước, con người, bạn thường âu lo về sức khoẻ, thực phẩm, bịnh tật, y tế, v v …… Xin đừng quên tham khảo mục “TỪ ĐIỂN-Y HỌC-TRA CỨU” ở cuối “Mục Lục“.
